8日目〜14日目
8日9日目は、
夜遅くになっても眠れない日々が続き朝方寝るような感じだったから数時間しかねれなかったのに、朝起きるのは全く苦痛を伴わずに起きれた。
普段なら、夜寝れなかった時は、朝も起きれなくて１０時近くまで寝ないと苦しかったのに、なぜか起きれた
しかも体は非常にスッキリ疲れた取れているような感じだった。
10日目は、
とっても外が寒い日だったため、部屋があまり暖まらなかったのに、布団にはいるといつもと同じような暖かさがあった。
以前は、寒い日はマットの上に敷いているボアまで冷たくなっているのに、なぜかトゥルースリーパーを敷いてからは冷たくなくなっているように感じた。
しかも、睡眠の質が良くなり代謝が高まったことで薄着で寝れるようになった事に気が付いた。
11日目は、
睡眠不足が続いていたために早めに寝たのだが、いつもより少し早く起きた。
一緒に寝ている彼は、トゥルースリーパーにしてから２時間も早く起きるようになった。
なにやら、朝一度早起きをしたからと言って起きた時、案外眠たい感覚がないからいっそのこと起きてみようと思って起きたら続いたらしい。
しかも、寝る時間も少し早くなった仕事が出来ないけれどその分朝早く起きれるようになったし、朝の方が頭が冴えるから良いらしい。
12日目は、
冬なのに一日温かい陽気が続いていた日だったため、トゥルースリーパーだとどうかな？と思いながら寝てみた
暖かい日だったのと代謝も良くなったために汗が出るんじゃないかなって思ったけど、気にならなかった。
起きた時、少しだけ汗ばんでいたような気がしたけど、マットはカラッとしていた。
13日は、
風邪を引いたために、ベットにいる時間が多かったけど、腰は痛くなかった。
しかも、温かい昼間にずっと寝ていたら、大量に汗をかいてしまって寝間着がべとべとになった。
しかも、熱が一気に下がっていた。
トゥルースリーパーの様子は、私が寝ていたところだけマットのシーツしっとりした感じがあったけれど、マット自体に入っていなかった
14日目は、
相変わらず心地よい眠りが続いています。
寝返りの多い人が隣で寝ても、ダイレクトに振動が感じなくなっているんだなぁと改めて感じた。
飛び跳ねたりしなければ、寝返りくらいの振動はたいしたことなくなったのかもしれない。